△美姿勢で話題の ピラティスプライベートレッスン▽

2016/04/17

国内、海外を問わず 40代、50代女優の方々の美しさの秘訣は 『ピラティス』と話題です!

美しさのためだけでなく 健康増進のため チャレンジする精神や気持ちを維持するため

特に長くピラティスを受講されている会員様は

≪自分の体を深く知る≫きっかけ にしてみてはいかがでしょうか。


・レッスン担当:豊福美幸

 ピラティスレギュラーレッスンを週3本担当。お気軽にレッスン内容や体調についてお尋ねください。

・通常レッスンで使用しないバランスボール、ストレッチポール、マジックサークル、バンド等

 カラダを効果的に動かす特殊なプロップスを用意します

・おひとりだけに合わせた特別レッスン 

・日々の癖や動きを理解したその後は、どんなレッスンをどのように継続していくのか

ご自身のカラダについて一緒に考えて 深めていく レッスン 内容 となっていきます

・【プライベートレッスン】と【加圧】を組み合わせたエクササイズも人気です!


(日程) 毎週火曜日

(時間) 13:45-14:45 60分

(料金) 5500円(税別)

(ご予約) フロントにて随時受付中